Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /usr/home/deb18535/domains/av40.nl/public_html/forum/bb-settings.php on line 186
Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /usr/home/deb18535/domains/av40.nl/public_html/forum/bb-includes/backpress/functions.wp-object-cache.php on line 108
Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /usr/home/deb18535/domains/av40.nl/public_html/forum/bb-includes/backpress/pomo/mo.php on line 171
Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /usr/home/deb18535/domains/av40.nl/public_html/forum/bb-includes/functions.bb-l10n.php on line 484
Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /usr/home/deb18535/domains/av40.nl/public_html/forum/bb-includes/backpress/class.wp-taxonomy.php on line 581
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /usr/home/deb18535/domains/av40.nl/public_html/forum/bb-settings.php:186) in /usr/home/deb18535/domains/av40.nl/public_html/forum/bb-templates/scoun/rss2.php on line 1 Atletiekvereniging AV'40 Forum » Recent Posts
http://av40.nl/forum/
Atletiekvereniging AV'40 Forum » Recent PostsenFri, 18 May 2012 04:37:46 +0000JIJorge on "AAN- EN AFMELDINGEN LEDEN"
http://av40.nl/forum/topic.php?id=668#post-983
Tue, 03 Apr 2012 22:12:56 +0000JIJorge983@http://av40.nl/forum/<blockquote><p>Beste clubleden,<br />
In het bijgevoegde document tref je het overzicht aan van de aan- en afmeldingen leden.<br />
<a href="http://www.av40.nl/wp-content/uploads/2012/04/7.Spikes-of-Site-mutaties-2012-maand03.doc">Spikes of Site mutaties 2012 – maand03<br />
</a>Met vriendelijke groet,<br />
Peter Barnard</p>
<p> </p></blockquote>
<p><br/><a href="http://www.av40.nl/2012/04/02/aan-en-afmeldingen-leden-7/" >AAN- EN AFMELDINGEN LEDEN</a></p>
<div class="al2fb_like_button"><div id="fb-root"></div><script src="http://connect.facebook.net/nl_NL/all.js#appId=254503054606318&xfbml=1" type="text/javascript"></script>
<fb:like href="http://www.av40.nl/2012/04/02/aan-en-afmeldingen-leden-7/" layout="button_count" show_faces="false" width="60" action="like" font="arial" colorscheme="light" ref="AL2FB"></fb:like></div>Marcel on "Inschrijfformulier Eierbokaal 2012"
http://av40.nl/forum/topic.php?id=667#post-982
Tue, 03 Apr 2012 22:12:07 +0000Marcel982@http://av40.nl/forum/<blockquote><p>Via deze link vind je het <a href="http://www.av40.nl/wp-content/uploads/2012/04/Eierbokaal-AV40-2012.doc" onclick="javascript:_gaq.push(['_trackEvent','download','http://www.av40.nl/wp-content/uploads/2012/04/Eierbokaal-AV40-2012.doc']);">inschrijfformulier</a> digitaal of als <a href="http://www.av40.nl/wp-content/uploads/2012/04/Eierbokaal-AV40-2012.pdf" onclick="javascript:_gaq.push(['_trackEvent','download','http://www.av40.nl/wp-content/uploads/2012/04/Eierbokaal-AV40-2012.pdf']);">pdf-bestand</a>. In de kantine zijn ze al op (hopelijk wordt het dan dus ook gezellig). Let op dat je ook kan inschrijven via een mailtje naar <a href="mailto:wedstrijdsecretariaat@av40.nl">wedstrijdsecretariaat@av40.nl</a>. Da’s helemaal makkelijk. Je hebt nog een paar dagen! Tot maandag.</p></blockquote>
<p><br/><a href="http://www.av40.nl/2012/04/03/inschrijfformulier-eierbokaal-2012/" >Inschrijfformulier Eierbokaal 2012</a></p>
<div class="al2fb_like_button"><div id="fb-root"></div><script src="http://connect.facebook.net/nl_NL/all.js#appId=254503054606318&xfbml=1" type="text/javascript"></script>
<fb:like href="http://www.av40.nl/2012/04/03/inschrijfformulier-eierbokaal-2012/" layout="button_count" show_faces="false" width="60" action="like" font="arial" colorscheme="light" ref="AL2FB"></fb:like></div>Marcel on "Inschrijfformulier Eierbokaal 2012"
http://av40.nl/forum/topic.php?id=666#post-981
Tue, 03 Apr 2012 22:07:59 +0000Marcel981@http://av40.nl/forum/<blockquote><p>Via deze link vind je het <a href="http://www.av40.nl/wp-content/uploads/2012/04/Eierbokaal-AV40-2012.doc" onclick="javascript:_gaq.push(['_trackEvent','download','http://www.av40.nl/wp-content/uploads/2012/04/Eierbokaal-AV40-2012.doc']);">inschrijfformulier</a> digitaal. In de kantine zijn ze al op (hopelijk wordt het dan ook gezellig druk). Let op dat je ook kan inschrijven via een mailtje naar <a href="mailto:wedstrijdsecretariaat@av40.nl">wedstrijdsecretariaat@av40.nl</a>. Da’s helemaal makkelijk. Je hebt nog een paar dagen! Tot maandag.</p></blockquote>
<p><br/><a href="http://www.av40.nl/2012/04/03/inschrijfformulier-eierbokaal-2012/" >Inschrijfformulier Eierbokaal 2012</a></p>
<div class="al2fb_like_button"><div id="fb-root"></div><script src="http://connect.facebook.net/nl_NL/all.js#appId=254503054606318&xfbml=1" type="text/javascript"></script>
<fb:like href="http://www.av40.nl/2012/04/03/inschrijfformulier-eierbokaal-2012/" layout="button_count" show_faces="false" width="60" action="like" font="arial" colorscheme="light" ref="AL2FB"></fb:like></div>Richard Veldhuis on "Clubrecord voor Lisa Goossen"
http://av40.nl/forum/topic.php?id=663#post-980
Mon, 02 Apr 2012 20:43:45 +0000Richard Veldhuis980@http://av40.nl/forum/<div class="wpbb_anonymous_userinfo">Posted by unregistered user: <span class="wpbb_anonymous_userinfo_name">Richard Veldhuis</span></div><p>Hey Lisa, van harte gefeliciteerd! Super netjes. Op naar de volgende wedstrijd!</p>Marc van den Born on "Clubrecord voor Lisa Goossen"
http://av40.nl/forum/topic.php?id=665#post-979
Mon, 02 Apr 2012 20:43:44 +0000Marc van den Born979@http://av40.nl/forum/<blockquote><p>Hoewel het buitenseizoen amper begonnen is, is het eerste clubrecord al gesneuveld!<br />
Tijdens een werpwedstrijd in Dongen bij de AV Atledo, verbeterde Lisa Goossen (MC) vandaag haar eigen clubrecord speerwerpen (500gr) van 31.21mtr naar 33.88mtr!<br />
De discus landde na 27.26mtr, met kogel kwam ze tot een beste stoot van 11.32mtr.<br />
Gefeliciteerd. Een mooi begin van het seizoen en de toon is gezet voor de eerste competitiewedstrijd (21 april) in Veenendaal <img src='http://www.av40.nl/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />
</p></blockquote>
<p><br/><a href="http://www.av40.nl/2012/04/01/clubrecord-voor-lisa-goossen-2/" >Clubrecord voor Lisa Goossen</a></p>
<div class="al2fb_like_button"><div id="fb-root"></div><script src="http://connect.facebook.net/nl_NL/all.js#appId=254503054606318&xfbml=1" type="text/javascript"></script>
<fb:like href="http://www.av40.nl/2012/04/01/clubrecord-voor-lisa-goossen-2/" layout="button_count" show_faces="false" width="60" action="like" font="arial" colorscheme="light" ref="AL2FB"></fb:like></div>JIJorge on "AAN- EN AFMELDINGEN LEDEN"
http://av40.nl/forum/topic.php?id=664#post-978
Mon, 02 Apr 2012 11:26:12 +0000JIJorge978@http://av40.nl/forum/<blockquote><p>Beste clubleden,</p>
<p>In het bijgevoegde document tref je het overzicht aan van de aan- en afmeldingen leden.</p>
<p> <a href="http://www.av40.nl/wp-content/uploads/2012/04/7.Spikes-of-Site-mutaties-2012-maand03.doc" onclick="javascript:_gaq.push(['_trackEvent','download','http://www.av40.nl/wp-content/uploads/2012/04/7.Spikes-of-Site-mutaties-2012-maand03.doc']);">Spikes of Site mutaties 2012 – maand03</a></p>
<p>Met vriendelijke groet,</p>
<p>Peter Barnard</p>
<p> </p></blockquote>
<p><br/><a href="http://www.av40.nl/2012/04/02/aan-en-afmeldingen-leden-7/" >AAN- EN AFMELDINGEN LEDEN</a></p>
<div class="al2fb_like_button"><div id="fb-root"></div><script src="http://connect.facebook.net/nl_NL/all.js#appId=254503054606318&xfbml=1" type="text/javascript"></script>
<fb:like href="http://www.av40.nl/2012/04/02/aan-en-afmeldingen-leden-7/" layout="button_count" show_faces="false" width="60" action="like" font="arial" colorscheme="light" ref="AL2FB"></fb:like></div>Marc van den Born on "Clubrecord voor Lisa Goossen"
http://av40.nl/forum/topic.php?id=663#post-977
Sun, 01 Apr 2012 21:19:44 +0000Marc van den Born977@http://av40.nl/forum/<blockquote><p>Hoewel het buitenseizoen amper begonnen is, is het eerste clubrecord al gesneuveld!<br />
Tijdens een werpwedstrijd in Dongen bij de AV Atledo, verbeterde Lisa Goossen (MC) vandaag haar eigen clubrecord speerwerpen (500gr) van 31.21mtr naar 33.88mtr!<br />
De discus landde na 27.26mtr, met kogel kwam ze tot een beste stoot van 11.32mtr.<br />
Gefeliciteerd. Een mooi begin van het seizoen en de toon is gezet voor de eerste competitiewedstrijd (21 april) in Veenendaal <img src='http://www.av40.nl/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />
</p></blockquote>
<p><br/><a href="http://www.av40.nl/2012/04/01/clubrecord-voor-lisa-goossen-2/" >Clubrecord voor Lisa Goossen</a></p>Marcel on "SCHOON!!"
http://av40.nl/forum/topic.php?id=662#post-976
Sat, 24 Mar 2012 23:47:33 +0000Marcel976@http://av40.nl/forum/<blockquote><p>Er is afgelopen zaterdag weer gesopt en gepoetst, alles is weer schoon in kantine, kleedkamers, toiletten, krachthonk en wedstrijdsecretariaat, ook de terrasstoelen zijn weer schoon voor gebruik.<br />
De volgende leden hebben hiervoor gezorgd. Met dank aan:<br />
Jolanda, Karin, Els, Louis, Piet, Peter, Reini, Anja, Frans, Mexx, Xemm, Erik, Nicky, Sidney, Mirelle, Lisette, Erik.<br />
Met vriendelijk groet,<br />
Elly</p></blockquote>
<p><br/><a href="http://www.av40.nl/2012/03/24/schoon-2/" >SCHOON!!</a></p>
<div class="al2fb_like_button"><div id="fb-root"></div><script src="http://connect.facebook.net/nl_NL/all.js#appId=254503054606318&xfbml=1" type="text/javascript"></script>
<fb:like href="http://www.av40.nl/2012/03/24/schoon-2/" layout="button_count" show_faces="false" width="60" action="like" font="arial" colorscheme="light" ref="AL2FB"></fb:like></div>Marcel on "24 MAART GROTE SCHOONMAAK !!!"
http://av40.nl/forum/topic.php?id=661#post-975
Sat, 24 Mar 2012 23:46:32 +0000Marcel975@http://av40.nl/forum/<blockquote><p>Aan alle ( ouders van ) gebruikers van de kantine, de kleedkamers, de toiletten, het krachthonk en wedstrijdsecretariaat:<br />
Wie komt er helpen op <span style="text-decoration: underline;">zaterdag 24 maart</span>?</p>
<p><strong>Schoonmaakmiddelen zijn aanwezig en er wordt voor een lekkere lunch gezorgd!</strong></p>
<p>Graag zelf meenemen: <span style="text-decoration: underline;">eigen emmer</span>.<br />
Om <span style="text-decoration: underline;">9.15</span> staat de koffie klaar om daarna de handen uit de mouwen te steken en ervoor te zorgen dat het er weer schoon en fris uitziet.<br />
Geef je naam door aan de kantinedienst of meld je aan via <a href="mailto:kantine@av40.nl">kantine@av40.nl</a></p></blockquote>
<p><br/><a href="http://www.av40.nl/2012/03/07/24-maart-grote-schoonmaak/" >24 MAART GROTE SCHOONMAAK !!! </a></p>
<div class="al2fb_like_button"><div id="fb-root"></div><script src="http://connect.facebook.net/nl_NL/all.js#appId=254503054606318&xfbml=1" type="text/javascript"></script>
<fb:like href="http://www.av40.nl/2012/03/07/24-maart-grote-schoonmaak/" layout="button_count" show_faces="false" width="60" action="like" font="arial" colorscheme="light" ref="AL2FB"></fb:like></div>Marcel on "Uitslagen CPC"
http://av40.nl/forum/topic.php?id=660#post-974
Thu, 22 Mar 2012 23:06:40 +0000Marcel974@http://av40.nl/forum/<blockquote><p> </p>
<p>Onder een prachtig zonnetje liepen veel AV’40-ers vandaag allerlei onderdelen van de CPC. Niet in de uitslagenlijsten staan de resultaten van 1km en 2,5km jeugdlopen. Bij de meisjes 1 km was Saana Taal van AV’40 wel de snelste (op haar verjaardag). Voor alle uitslagen <!--more--></p>
<p>sta je er niet bij, maar deed je wel mee: plaats een reactie!</p>
<p><a href="http://www.av40.nl/wp-content/uploads/2012/03/oudnieuw-20114.jpg" ><img class="aligncenter size-medium wp-image-4468" title="oudnieuw 20114" src="http://www.av40.nl/wp-content/uploads/2012/03/oudnieuw-20114-300x194.jpg" alt="" width="300" height="194" /> </a><a href="http://www.av40.nl/wp-content/uploads/2012/03/Saana-1e-CPC.jpg" ><img class="aligncenter size-medium wp-image-4469" title="Saana 1e CPC" src="http://www.av40.nl/wp-content/uploads/2012/03/Saana-1e-CPC-300x168.jpg" alt="" width="300" height="168" /></a></p>
<p> </p>
<table border="1" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top" width="209"> </td>
<td valign="top" width="96"> </td>
<td valign="top" width="84">Netto Tijd</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Richard Holstege</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:23:04</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Kees Langelaan</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:24:37</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Wessel Dekker</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:27:11</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Martin Westerhof</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1.27.21</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Marcel Taal</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:30:27</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Remco Kemperman</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:30:48</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Henry Annokkee</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:33:54</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Juriena de Vries</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:35:37</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Marcel Toet</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1.36.39</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Pieter van Weerdenburg</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:40.46</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Paul Turion</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:43:28</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Marco Fais</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:44:40</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Marcel Jacobs</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:45:53</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Fred Vink</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:46:48</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Roel de Loome</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1.51.30</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Martin van Beurden</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:51:42</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Eelco Kat</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1.52.48</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Malgosia Zolnierczyk</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:54:49</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Fred Berkien</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:58:05</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Lies Suiker</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">2:01:02</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Esther Hopma</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">2:06:23</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Sander Barkhuysen</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">2:12:04</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Jan Tegelaar</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">2:12:44</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Ann-Sofie Hallbäck</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">2:18:58</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Marjan Aarnoutse</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">52:25</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Ap Post</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">53:10</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Anja Luijten</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">53.20</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Piet Bijkerk</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">58:01</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Anneke Kneppers</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">1:00:20</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Lieneke Kieviet</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">1:00:59</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Ria van Geffen</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">1:02:16</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Carola Pagie</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">1:03:38</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Petra ten Bosch</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">1:08:05</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Wilma Kneppers- de Jong</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">1:15:44</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Ton Pruissen</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">1:17:16</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Tim van der Zwan</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">19:21</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Ysbrand Francissen</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">19:53</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Femke Luijten</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">20.24</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Samuel Chapple</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">20:27</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Reinet van der Wal</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">21:48</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Bas van Vliet</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">22.18</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Valéry van der Vring</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">23:56</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Iris van der Zwan</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">25:45</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Brigit Bel</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">30:50</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 11px; line-height: normal;"><br />
</span></span></p></blockquote>
<p><br/><a href="http://www.av40.nl/2012/03/11/uitslagen-cpc/" >Uitslagen CPC</a></p>
<div class="al2fb_like_button"><div id="fb-root"></div><script src="http://connect.facebook.net/nl_NL/all.js#appId=254503054606318&xfbml=1" type="text/javascript"></script>
<fb:like href="http://www.av40.nl/2012/03/11/uitslagen-cpc/" layout="button_count" show_faces="false" width="60" action="like" font="arial" colorscheme="light" ref="AL2FB"></fb:like></div>Eelco Kat on "Uitslagen CPC"
http://av40.nl/forum/topic.php?id=655#post-973
Sat, 17 Mar 2012 22:49:08 +0000Eelco Kat973@http://av40.nl/forum/<div class="wpbb_anonymous_userinfo">Posted by unregistered user: <span class="wpbb_anonymous_userinfo_name">Eelco Kat</span></div><p>Hallo</p>
<p>Ik zie dat mijn tijd van de halve Marathon er niet op staat. Ik heb de CPC gelopen in 1.52.40. Wellicht kan hij nog worden toegevoegd aan het lijstje…</p>
<p>Eelco Kat</p>Marcel on "Uitslagen CPC"
http://av40.nl/forum/topic.php?id=659#post-972
Sat, 17 Mar 2012 22:49:07 +0000Marcel972@http://av40.nl/forum/<blockquote><p>Onder een prachtig zonnetje liepen veel AV’40-ers vandaag allerlei onderdelen van de CPC. Niet in de uitslagenlijsten staan de resultaten van 1km en 2,5km jeugdlopen. Bij de meisjes 1 km was Saana Taal van AV’40 wel de snelste (op haar verjaardag). Voor alle uitslagen <!--more--></p>
<p>sta je er niet bij, maar deed je wel mee: plaats een reactie!</p>
<p><a href="http://www.av40.nl/wp-content/uploads/2012/03/oudnieuw-20114.jpg" ><img class="aligncenter size-medium wp-image-4468" title="oudnieuw 20114" src="http://www.av40.nl/wp-content/uploads/2012/03/oudnieuw-20114-300x194.jpg" alt="" width="300" height="194" /> </a><a href="http://www.av40.nl/wp-content/uploads/2012/03/Saana-1e-CPC.jpg" ><img class="aligncenter size-medium wp-image-4469" title="Saana 1e CPC" src="http://www.av40.nl/wp-content/uploads/2012/03/Saana-1e-CPC-300x168.jpg" alt="" width="300" height="168" /></a></p>
<table border="1" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top" width="209"></td>
<td valign="top" width="96"></td>
<td valign="top" width="84">Netto Tijd</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Richard Holstege</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:23:04</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Kees Langelaan</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:24:37</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Wessel Dekker</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:27:11</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Martin Westerhof</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1.27.21</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Marcel Taal</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:30:27</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Remco Kemperman</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:30:48</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Henry Annokkee</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:33:54</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Juriena de Vries</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:35:37</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Pieter van Weerdenburg</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:40.46</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Paul Turion</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:43:28</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Marco Fais</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:44:40</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Marcel Jacobs</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:45:53</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Fred Vink</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:46:48</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Martin van Beurden</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:51:42</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Malgosia Zolnierczyk</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:54:49</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Fred Berkien</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:58:05</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Lies Suiker</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">2:01:02</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Esther Hopma</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">2:06:23</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Sander Barkhuysen</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">2:12:04</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Jan Tegelaar</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">2:12:44</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Ann-Sofie Hallbäck</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">2:18:58</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Marjan Aarnoutse</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">52:25</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Ap Post</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">53:10</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Piet Bijkerk</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">58:01</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Anneke Kneppers</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">1:00:20</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Lieneke Kieviet</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">1:00:59</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Ria van Geffen</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">1:02:16</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Carola Pagie</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">1:03:38</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Petra ten Bosch</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">1:08:05</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Wilma Kneppers- de Jong</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">1:15:44</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Ton Pruissen</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">1:17:16</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Tim van der Zwan</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">19:21</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Ysbrand Francissen</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">19:53</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Femke Luijten</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">20.24</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Samuel Chapple</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">20:27</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Reinet van der Wal</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">21:48</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Bas van Vliet</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">22.18</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Valéry van der Vring</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">23:56</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Iris van der Zwan</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">25:45</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Brigit Bel</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">30:50</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</blockquote>
<p><br/><a href="http://www.av40.nl/2012/03/11/uitslagen-cpc/" >Uitslagen CPC</a></p>
<div class="al2fb_like_button"><div id="fb-root"></div><script src="http://connect.facebook.net/nl_NL/all.js#appId=254503054606318&xfbml=1" type="text/javascript"></script>
<fb:like href="http://www.av40.nl/2012/03/11/uitslagen-cpc/" layout="button_count" show_faces="false" width="60" action="like" font="arial" colorscheme="light" ref="AL2FB"></fb:like></div>JIJorge on "Spikes of Site mutaties februari 2012"
http://av40.nl/forum/topic.php?id=658#post-971
Thu, 15 Mar 2012 09:36:24 +0000JIJorge971@http://av40.nl/forum/<blockquote><p>Beste clubleden,</p>
<p>In het bijgevoegde document treft u het overzicht aan van de aan- en afmeldingen leden.</p>
<p><a href="http://www.av40.nl/wp-content/uploads/2012/03/Spikes-of-Site-mutaties-2012-maand021.doc" onclick="javascript:_gaq.push(['_trackEvent','download','http://www.av40.nl/wp-content/uploads/2012/03/Spikes-of-Site-mutaties-2012-maand021.doc']);">Spikes of Site mutaties 2012 – maand02</a></p>
<p>Met vriendelijke groet,</p>
<p>Peter Barnard</p>
<p> </p></blockquote>
<p><br/><a href="http://www.av40.nl/2012/03/15/spikes-of-site-mutaties-februari-2012/" >Spikes of Site mutaties februari 2012 </a></p>
<div class="al2fb_like_button"><div id="fb-root"></div><script src="http://connect.facebook.net/nl_NL/all.js#appId=254503054606318&xfbml=1" type="text/javascript"></script>
<fb:like href="http://www.av40.nl/2012/03/15/spikes-of-site-mutaties-februari-2012/" layout="button_count" show_faces="false" width="60" action="like" font="arial" colorscheme="light" ref="AL2FB"></fb:like></div>Marcel on "Uitslagen CPC"
http://av40.nl/forum/topic.php?id=657#post-970
Sun, 11 Mar 2012 23:36:47 +0000Marcel970@http://av40.nl/forum/<blockquote><p>Onder een prachtig zonnetje liepen veel AV’40-ers vandaag allerlei onderdelen van de CPC. Niet in de uitslagenlijsten staan de resultaten van 1km en 2,5km jeugdlopen. Bij de meisjes 1 km was Saana Taal van AV’40 wel de snelste (op haar verjaardag). Voor alle uitslagen <!--more--></p>
<p>sta je er niet bij, maar deed je wel mee: plaats een reactie!</p>
<p><a href="http://www.av40.nl/wp-content/uploads/2012/03/oudnieuw-20114.jpg" ><img class="aligncenter size-medium wp-image-4468" title="oudnieuw 20114" src="http://www.av40.nl/wp-content/uploads/2012/03/oudnieuw-20114-300x194.jpg" alt="" width="300" height="194" /> </a><a href="http://www.av40.nl/wp-content/uploads/2012/03/Saana-1e-CPC.jpg" ><img class="aligncenter size-medium wp-image-4469" title="Saana 1e CPC" src="http://www.av40.nl/wp-content/uploads/2012/03/Saana-1e-CPC-300x168.jpg" alt="" width="300" height="168" /></a></p>
<table border="1" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top" width="209"></td>
<td valign="top" width="96"></td>
<td valign="top" width="84">Netto Tijd</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Richard Holstege</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:23:04</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Kees Langelaan</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:24:37</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Wessel Dekker</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:27:11</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Martin Westerhof</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1.27.21</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Marcel Taal</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:30:27</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Remco Kemperman</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:30:48</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Henry Annokkee</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:33:54</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Juriena de Vries</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:35:37</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Pieter van Weerdenburg</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:40.46</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Paul Turion</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:43:28</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Marco Fais</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:44:40</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Marcel Jacobs</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:45:53</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Fred Vink</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:46:48</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Martin van Beurden</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:51:42</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Malgosia Zolnierczyk</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:54:49</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Fred Berkien</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:58:05</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Lies Suiker</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">2:01:02</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Esther Hopma</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">2:06:23</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Sander Barkhuysen</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">2:12:04</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Jan Tegelaar</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">2:12:44</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Ann-Sofie Hallbäck</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">2:18:58</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Marjan Aarnoutse</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">52:25</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Ap Post</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">53:10</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Piet Bijkerk</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">58:01</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Anneke Kneppers</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">1:00:20</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Lieneke Kieviet</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">1:00:59</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Ria van Geffen</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">1:02:16</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Carola Pagie</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">1:03:38</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Petra ten Bosch</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">1:08:05</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Wilma Kneppers- de Jong</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">1:15:44</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Ton Pruissen</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">1:17:16</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Tim van der Zwan</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">19:21</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Ysbrand Francissen</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">19:53</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Femke Luijten</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">20.24</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Samuel Chapple</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">20:27</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Reinet van der Wal</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">21:48</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Bas van Vliet</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">22.18</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Valéry van der Vring</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">23:56</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Iris van der Zwan</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">25:45</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Brigit Bel</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">30:50</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</blockquote>
<p><br/><a href="http://www.av40.nl/2012/03/11/uitslagen-cpc/" >Uitslagen CPC</a></p>
<div class="al2fb_like_button"><div id="fb-root"></div><script src="http://connect.facebook.net/nl_NL/all.js#appId=254503054606318&xfbml=1" type="text/javascript"></script>
<fb:like href="http://www.av40.nl/2012/03/11/uitslagen-cpc/" layout="button_count" show_faces="false" width="60" action="like" font="arial" colorscheme="light" ref="AL2FB"></fb:like></div>Marcel on "Uitslagen CPC"
http://av40.nl/forum/topic.php?id=656#post-969
Sun, 11 Mar 2012 23:34:52 +0000Marcel969@http://av40.nl/forum/<blockquote><p>Onder een prachtig zonnetje liepen veel AV’40-ers vandaag allerlei onderdelen van de CPC. Niet in de uitslagenlijsten staan de resultaten van 1km en 2,5km jeugdlopen. Bij de meisjes 1 km was Saana Taal van AV’40 wel de snelste (op haar verjaardag). Voor alle uitslagen <!--more--></p>
<p>sta je er niet bij, maar deed je wel mee: plaats een reactie!</p>
<p><a href="http://www.av40.nl/wp-content/uploads/2012/03/oudnieuw-20114.jpg" ><img class="aligncenter size-medium wp-image-4468" title="oudnieuw 20114" src="http://www.av40.nl/wp-content/uploads/2012/03/oudnieuw-20114-300x194.jpg" alt="" width="300" height="194" /> </a><a href="http://www.av40.nl/wp-content/uploads/2012/03/Saana-1e-CPC.jpg" ><img class="aligncenter size-medium wp-image-4469" title="Saana 1e CPC" src="http://www.av40.nl/wp-content/uploads/2012/03/Saana-1e-CPC-300x168.jpg" alt="" width="300" height="168" /></a></p>
<table border="1" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top" width="209"></td>
<td valign="top" width="96"></td>
<td valign="top" width="84">Netto Tijd</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Richard Holstege</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:23:04</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Kees Langelaan</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:24:37</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Wessel Dekker</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:27:11</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Martin Westerhof</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1.27.21</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Marcel Taal</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:30:27</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Remco Kemperman</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:30:48</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Henry Annokkee</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:33:54</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Juriena de Vries</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:35:37</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Pieter van Weerdenburg</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:40.46</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Paul Turion</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:43:28</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Marco Fais</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:44:40</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Marcel Jacobs</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:45:53</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Fred Vink</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:46:48</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Martin van Beurden</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:51:42</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Malgosia Zolnierczyk</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:54:49</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Fred Berkien</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:58:05</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Lies Suiker</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">2:01:02</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Esther Hopma</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">2:06:23</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Sander Barkhuysen</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">2:12:04</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Jan Tegelaar</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">2:12:44</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Ann-Sofie Hallbäck</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">2:18:58</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Marjan Aarnoutse</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">52:25</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Ap Post</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">53:10</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Piet Bijkerk</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">58:01</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Anneke Kneppers</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">1:00:20</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Lieneke Kieviet</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">1:00:59</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Ria van Geffen</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">1:02:16</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Carola Pagie</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">1:03:38</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Petra ten Bosch</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">1:08:05</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Wilma Kneppers- de Jong</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">1:15:44</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Ton Pruissen</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">1:17:16</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Tim van der Zwan</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">19:21</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Ysbrand Francissen</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">19:53</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Femke Luijten</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">20.24</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Samuel Chapple</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">20:27</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Reinet van der Wal</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">21:48</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Bas van Vliet</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">22.18</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Valéry van der Vring</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">23:56</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Iris van der Zwan</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">25:45</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Brigit Bel</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">30:50</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</blockquote>
<p><br/><a href="http://www.av40.nl/2012/03/11/uitslagen-cpc/" >Uitslagen CPC</a></p>
<div class="al2fb_like_button"><div id="fb-root"></div><script src="http://connect.facebook.net/nl_NL/all.js#appId=254503054606318&xfbml=1" type="text/javascript"></script>
<fb:like href="http://www.av40.nl/2012/03/11/uitslagen-cpc/" layout="button_count" show_faces="false" width="60" action="like" font="arial" colorscheme="light" ref="AL2FB"></fb:like></div>Marcel on "Uitslagen CPC"
http://av40.nl/forum/topic.php?id=655#post-968
Sun, 11 Mar 2012 23:29:27 +0000Marcel968@http://av40.nl/forum/<blockquote><p>Onder een prachtig zonnetje liepen veel AV’40-ers vandaag allerlei onderdelen van de CPC. Niet in de uitslagenlijsten staan de resultaten van 1km en 2,5km jeugdlopen. Bij de meisjes 1 km was Saana Taal van AV’40 wel de snelste (op haar verjaardag). Voor alle uitslagen <!--more--></p>
<p>sta je er niet bij, maar deed je wel mee: plaats een reactie!</p>
<table border="1" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top" width="209"> </td>
<td valign="top" width="96"> </td>
<td valign="top" width="84">Netto Tijd</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Richard Holstege</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:23:04</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Kees Langelaan</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:24:37</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Wessel Dekker</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:27:11</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Martin Westerhof</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1.27.21</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Marcel Taal</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:30:27</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Remco Kemperman</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:30:48</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Henry Annokkee</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:33:54</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Juriena de Vries</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:35:37</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Pieter van Weerdenburg</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:40.46</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Paul Turion</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:43:28</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Marco Fais</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:44:40</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Marcel Jacobs</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:45:53</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Fred Vink</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:46:48</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Martin van Beurden</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:51:42</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Malgosia Zolnierczyk</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:54:49</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Fred Berkien</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">1:58:05</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Lies Suiker</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">2:01:02</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Esther Hopma</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">2:06:23</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Sander Barkhuysen</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">2:12:04</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Jan Tegelaar</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">2:12:44</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Ann-Sofie Hallbäck</td>
<td valign="top" width="96">Halve m</td>
<td valign="top" width="84">2:18:58</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Marjan Aarnoutse</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">52:25</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Ap Post</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">53:10</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Piet Bijkerk</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">58:01</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Anneke Kneppers</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">1:00:20</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Lieneke Kieviet</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">1:00:59</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Ria van Geffen</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">1:02:16</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Carola Pagie</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">1:03:38</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Petra ten Bosch</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">1:08:05</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Wilma Kneppers- de Jong</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">1:15:44</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Ton Pruissen</td>
<td valign="top" width="96">10 km</td>
<td valign="top" width="84">1:17:16</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Tim van der Zwan</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">19:21</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Ysbrand Francissen</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">19:53</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Femke Luijten</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">20.24</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Samuel Chapple</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">20:27</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Reinet van der Wal</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">21:48</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Bas van Vliet</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">22.18</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Valéry van der Vring</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">23:56</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Iris van der Zwan</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">25:45</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" width="209">Brigit Bel</td>
<td valign="top" width="96">5 km</td>
<td valign="top" width="84">30:50</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</blockquote>
<p><br/><a href="http://www.av40.nl/2012/03/11/uitslagen-cpc/" >Uitslagen CPC</a></p>
<div class="al2fb_like_button"><div id="fb-root"></div><script src="http://connect.facebook.net/nl_NL/all.js#appId=254503054606318&xfbml=1" type="text/javascript"></script>
<fb:like href="http://www.av40.nl/2012/03/11/uitslagen-cpc/" layout="button_count" show_faces="false" width="60" action="like" font="arial" colorscheme="light" ref="AL2FB"></fb:like></div>luc on "Trainingstijden B’s"
http://av40.nl/forum/topic.php?id=654#post-967
Fri, 09 Mar 2012 15:52:45 +0000luc967@http://av40.nl/forum/<blockquote><p>Vanaf heden zijn de trainingstijden, op de donderdag, van de B-junioren weer van 19:00-20:30 uur.</p>
<p>Gr.<br />
Luc Hagen</p></blockquote>
<p><br/><a href="http://www.av40.nl/2012/03/09/trainingstijden-bs/" >Trainingstijden B’s</a></p>Marcel on "24 MAART GROTE SCHOONMAAK !!!"
http://av40.nl/forum/topic.php?id=653#post-966
Wed, 07 Mar 2012 22:48:52 +0000Marcel966@http://av40.nl/forum/<blockquote><p>Aan alle ( ouders van ) gebruikers van de kantine, de kleedkamers, de toiletten, het krachthonk en wedstrijdsecretariaat:<br />
Wie komt er helpen op <span style="text-decoration: underline;">zaterdag 24 maart</span>?</p>
<p><strong>Schoonmaakmiddelen zijn aanwezig en er wordt voor een lekkere lunch gezorgd!</strong></p>
<p>Graag zelf meenemen: <span style="text-decoration: underline;">eigen emmer</span>.<br />
Om <span style="text-decoration: underline;">9.15</span> staat de koffie klaar om daarna de handen uit de mouwen te steken en ervoor te zorgen dat het er weer schoon en fris uitziet.<br />
Geef je naam door aan de kantinedienst of meld je aan via <a href="mailto:kantine@av40.nl">kantine@av40.nl</a></p></blockquote>
<p><br/><a href="http://www.av40.nl/2012/03/07/24-maart-grote-schoonmaak/" >24 MAART GROTE SCHOONMAAK !!! </a></p>
<div class="al2fb_like_button"><div id="fb-root"></div><script src="http://connect.facebook.net/nl_NL/all.js#appId=254503054606318&xfbml=1" type="text/javascript"></script>
<fb:like href="http://www.av40.nl/2012/03/07/24-maart-grote-schoonmaak/" layout="button_count" show_faces="false" width="60" action="like" font="arial" colorscheme="light" ref="AL2FB"></fb:like></div>Marcel on "24 MAART GROTE SCHOONMAAK !!!"
http://av40.nl/forum/topic.php?id=652#post-965
Wed, 07 Mar 2012 22:48:12 +0000Marcel965@http://av40.nl/forum/<blockquote><p>Aan alle ( ouders van ) gebruikers van de kantine, de kleedkamers, de toiletten, het krachthonk en wedstrijdsecretariaat:<br />
Wie komt er helpen op <span style="text-decoration: underline;">zaterdag 24 maart</span>?</p>
<p><strong>Schoonmaakmiddelen zijn aanwezig en er wordt voor een lekkere lunch gezorgd!</strong></p>
<p>Graag zelf meenemen: <span style="text-decoration: underline;">eigen emmer</span>.<br />
Om <span style="text-decoration: underline;">9.15</span> staat de koffie klaar om daarna de handen uit de mouwen te steken en ervoor te zorgen dat het er weer schoon en fris uitziet.</p>
<p>Geef je naam door aan de kantinedienst of meld je aan via <a href="mailto:kantine@av40.nl">kantine@av40.nl</a></p>
<p> </p>
<h1></h1>
</blockquote>
<p><br/><a href="http://www.av40.nl/2012/03/07/24-maart-grote-schoonmaak/" >24 MAART GROTE SCHOONMAAK !!! </a></p>
<div class="al2fb_like_button"><div id="fb-root"></div><script src="http://connect.facebook.net/nl_NL/all.js#appId=254503054606318&xfbml=1" type="text/javascript"></script>
<fb:like href="http://www.av40.nl/2012/03/07/24-maart-grote-schoonmaak/" layout="button_count" show_faces="false" width="60" action="like" font="arial" colorscheme="light" ref="AL2FB"></fb:like></div>Marcel on "24 MAART GROTE SCHOONMAAK !!!"
http://av40.nl/forum/topic.php?id=651#post-964
Wed, 07 Mar 2012 22:46:31 +0000Marcel964@http://av40.nl/forum/<blockquote><p>Aan alle ( ouders van ) gebruikers van de kantine, de kleedkamers, de toiletten, het krachthonk en wedstrijdsecretariaat:<br />
Wie komt er helpen op <span style="text-decoration: underline;">zaterdag 24 maart</span>?</p>
<h1>Schoonmaakmiddelen zijn aanwezig en er wordt voor een lekkere lunch gezorgd!</h1>
<p>Graag zelf meenemen: <span style="text-decoration: underline;">eigen emmer</span>.</p>
<p>Om <span style="text-decoration: underline;">9.15</span> staat de koffie klaar om daarna de handen uit de mouwen te steken en ervoor te zorgen dat het er weer schoon en fris uitziet.<br />
Geef je naam door aan de kantinedienst of meld je aan via <a href="mailto:kantine@av40.nl">kantine@av40.nl</a></p>
<p> </p>
<h1></h1>
</blockquote>
<p><br/><a href="http://www.av40.nl/2012/03/07/24-maart-grote-schoonmaak/" >24 MAART GROTE SCHOONMAAK !!! </a></p>
<div class="al2fb_like_button"><div id="fb-root"></div><script src="http://connect.facebook.net/nl_NL/all.js#appId=254503054606318&xfbml=1" type="text/javascript"></script>
<fb:like href="http://www.av40.nl/2012/03/07/24-maart-grote-schoonmaak/" layout="button_count" show_faces="false" width="60" action="like" font="arial" colorscheme="light" ref="AL2FB"></fb:like></div>Marcel on "24 MAART GROTE SCHOONMAAK !!!"
http://av40.nl/forum/topic.php?id=650#post-963
Wed, 07 Mar 2012 22:45:25 +0000Marcel963@http://av40.nl/forum/<blockquote><p>Aan alle ( ouders van ) gebruikers van de kantine, de kleedkamers, de toiletten, het krachthonk en wedstrijdsecretariaat:<br />
Wie komt er helpen op <span style="text-decoration: underline;">zaterdag 24 maart</span>?</p>
<h1>Schoonmaakmiddelen zijn aanwezig en er</h1>
<h1>wordt voor een lekkere lunch gezorgd!</h1>
<p>Graag zelf meenemen: <span style="text-decoration: underline;">eigen emmer</span>.</p>
<p>Om <span style="text-decoration: underline;">9.15</span> staat de koffie klaar om daarna de handen uit de mouwen te steken en ervoor te zorgen dat het er weer schoon en fris uitziet.<br />
Geef je naam door aan de kantinedienst of meld je aan via <a href="mailto:kantine@av40.nl">kantine@av40.nl</a></p>
<p> </p>
<h1></h1>
</blockquote>
<p><br/><a href="http://www.av40.nl/2012/03/07/24-maart-grote-schoonmaak/" >24 MAART GROTE SCHOONMAAK !!! </a></p>
<div class="al2fb_like_button"><div id="fb-root"></div><script src="http://connect.facebook.net/nl_NL/all.js#appId=254503054606318&xfbml=1" type="text/javascript"></script>
<fb:like href="http://www.av40.nl/2012/03/07/24-maart-grote-schoonmaak/" layout="button_count" show_faces="false" width="60" action="like" font="arial" colorscheme="light" ref="AL2FB"></fb:like></div>Eddy on "AB-Senioren Trainingsweekend"
http://av40.nl/forum/topic.php?id=649#post-962
Mon, 05 Mar 2012 23:06:58 +0000Eddy962@http://av40.nl/forum/<blockquote><div id="attachment_4435" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://www.av40.nl/wp-content/uploads/2012/03/428118_10150586815644007_731199006_8920107_657414581_n.jpg"><img class="size-medium wp-image-4435" style="border-image: initial; border-width: 1px; border-color: black; border-style: solid;" title="De atleten" src="http://www.av40.nl/wp-content/uploads/2012/03/428118_10150586815644007_731199006_8920107_657414581_n-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">De groep atleten</p></div>
<p style="text-align: left;">Vrijdagmiddag stonden 14 atleten te wachten op vervoer vanaf de baan naar Loon op Zand,waar een trainingsweekend zou plaatsvinden voor A en B junioren,samen met Senioren en Masters. De overige 14 deelnemers zouden zich in de loop van de avond melden in Loon op Zand.</p>
<p style="text-align: left;">Aangekomen in Loon op Zand troffen wij een prachtige accommodatie aan voorzien van alle gemakken. Ondanks dat de Efteling op steenworp afstand lag, troffen we geen trollen, elfen of andere sprookjesfiguren aan in en rond het huis. Alleen waren er wel 20 Quilt dames te gast in het aangrenzende huis. Uiteraard had ik geen idee wat dat inhield, maar het waren 20 dames die lapjes in figuren en patronen op doeken naaide,of zoiets (had dus niets met de Efteling te maken begreep ik achteraf).</p>
<p style="text-align: left;">Na een heerlijke zelfgemaakte pasta maaltijd, werden spelletjes gespeeld, films gekeken, wat gesnackt en gedronken, maar vooral veel gelachen. De volgende dag, voegde zich atleet 29 bij de groep, waarna we de Loonse en Drunense duinen ingingen voor een pittige training van 1,5 a 2 uur. Daarna terug voor de lunch,waarna we een prachtig mooi mountainbike parcours afraasde op gehuurde mountainbikes. Ook hier raasde we door de Drunense duinen en het Groenenwoud (mooi bos grenzend aan de duinen). En dit alles met heerlijk windstil en vooral droog weer,kortom perfecte omstandigheden voor een trainingsdag.</p>
<p style="text-align: left;">Gelukkig is iedereen heel gebleven,maar met zware benen,hier en daar een gekneusd ego (valpartij en onnodig omrijden) en pijnlijke zitbotjes. Daarna aan tafel voor het diner ……. PANNENKOEKEN !!!!!!!!!!!!!!!</p>
<p style="text-align: left;">De avond bestond uit veel spelletjes,muziek,snacks,<wbr>drankjes en als afsluiting een PUB-quiz. De (meeste) ouderen zochten daarna moe maar voldaan hun bedje op,terwijl de jeugd nog even ging EZELEN. Het bleef nog lang gezellig en onrustig.</wbr></p>
<p style="text-align: left;">Zondag na het ontbijt wederom een pittige training in de duinen,althans zo voelde het wel na de vorige dag,waarbij zelfs de zon haar uiterste best deed ons te verwarmen. Hierdoor werd de omgeving nog mooier dan de dag ervoor. Na de lunch en wat spelletjes,werd het tijd weer in te pakken en alles schoon te maken,we vertrokken MET regen richting Delft. Na het afscheid ging een ieder maar zeer voldaan richting huis,kortom het was een geweldig weekend.</p>
<p style="text-align: left;">Tevens wil ik hiermee iedereen bedanken voor een geweldig leuk weekend,en ik hoop dat dit weekend het begin is van een traditie voor de toekomst. Speciale dank gaat uit naar de trainers (organisatoren) Esther, Erik ,Eddy en Luc, zij hebben er een geweldig weekend van gemaakt en uiteraard naar ALLE atleten die erbij waren.</p>
<p style="text-align: left;">Ik hoop dat het bestuur dit verslagje ook leest zodat dit geweldig leuke weekend, aanleiding mag zijn tot support vanuit het bestuur voor (hopelijk) toekomstige A / B / Sen / Master trainingsweekenden.</p>
<p style="text-align: left;">Ap Post.</p>
</blockquote>
<p><br/><a href="http://www.av40.nl/2012/03/05/ab-senioren-trainingsweekend/">AB-Senioren Trainingsweekend</a></p>
<div class="al2fb_like_button"><div id="fb-root"></div><script src="http://connect.facebook.net/nl_NL/all.js#appId=254503054606318&xfbml=1" type="text/javascript"></script>
<fb:like href="http://www.av40.nl/2012/03/05/ab-senioren-trainingsweekend/" layout="button_count" show_faces="false" width="60" action="like" font="arial" colorscheme="light" ref="AL2FB"></fb:like></div>Eddy on "AB-Senioren Trainingsweekend"
http://av40.nl/forum/topic.php?id=648#post-961
Mon, 05 Mar 2012 18:54:46 +0000Eddy961@http://av40.nl/forum/<blockquote><p>Vrijdagmiddag stonden 14 atleten te wachten op vervoer vanaf de baan naar Loon op Zand,waar een trainingsweekend zou plaatsvinden voor A en B junioren,samen met Senioren en Masters. De overige 14 deelnemers zouden zich in de loop van de avond melden in Loon op Zand.</p>
<p>Aangekomen in Loon op Zand troffen wij een prachtige accommodatie aan voorzien van alle gemakken. Ondanks dat de Efteling op steenworp afstand lag, troffen we geen trollen, elfen of andere sprookjesfiguren aan in en rond het huis. Alleen waren er wel 20 Quilt dames te gast in het aangrenzende huis. Uiteraard had ik geen idee wat dat inhield, maar het waren 20 dames die lapjes in figuren en patronen op doeken naaide,of zoiets (had dus niets met de Efteling te maken begreep ik achteraf).</p>
<p>Na een heerlijke zelfgemaakte pasta maaltijd, werden spelletjes gespeeld, films gekeken, wat gesnackt en gedronken, maar vooral veel gelachen. De volgende dag, voegde zich atleet 29 bij de groep, waarna we de Loonse en Drunense duinen ingingen voor een pittige training van 1,5 a 2 uur. Daarna terug voor de lunch,waarna we een prachtig mooi mountainbike parcours afraasde op gehuurde mountainbikes. Ook hier raasde we door de Drunense duinen en het Groenenwoud (mooi bos grenzend aan de duinen). En dit alles met heerlijk windstil en vooral droog weer,kortom perfecte omstandigheden voor een trainingsdag.</p>
<p>Gelukkig is iedereen heel gebleven,maar met zware benen,hier en daar een gekneusd ego (valpartij en onnodig omrijden) en pijnlijke zitbotjes. Daarna aan tafel voor het diner ……. PANNENKOEKEN !!!!!!!!!!!!!!!</p>
<p>De avond bestond uit veel spelletjes,muziek,snacks,<wbr>drankjes en als afsluiting een PUB-quiz. De (meeste) ouderen zochten daarna moe maar voldaan hun bedje op,terwijl de jeugd nog even ging EZELEN. Het bleef nog lang gezellig en onrustig.</wbr></p>
<p>Zondag na het ontbijt wederom een pittige training in de duinen,althans zo voelde het wel na de vorige dag,waarbij zelfs de zon haar uiterste best deed ons te verwarmen. Hierdoor werd de omgeving nog mooier dan de dag ervoor. Na de lunch en wat spelletjes,werd het tijd weer in te pakken en alles schoon te maken,we vertrokken MET regen richting Delft. Na het afscheid ging een ieder maar zeer voldaan richting huis,kortom het was een geweldig weekend.</p>
<p>Tevens wil ik hiermee iedereen bedanken voor een geweldig leuk weekend,en ik hoop dat dit weekend het begin is van een traditie voor de toekomst. Speciale dank gaat uit naar de trainers (organisatoren) Esther, Erik ,Eddy en Luc, zij hebben er een geweldig weekend van gemaakt en uiteraard naar ALLE atleten die erbij waren.</p>
<p>Ik hoop dat het bestuur dit verslagje ook leest zodat dit geweldig leuke weekend, aanleiding mag zijn tot support vanuit het bestuur voor (hopelijk) toekomstige A / B / Sen / Master trainingsweekenden.</p>
<p>Ap Post.</p></blockquote>
<p><br/><a href="http://www.av40.nl/2012/03/05/ab-senioren-trainingsweekend/">AB-Senioren Trainingsweekend</a></p>
<div class="al2fb_like_button"><div id="fb-root"></div><script src="http://connect.facebook.net/nl_NL/all.js#appId=254503054606318&xfbml=1" type="text/javascript"></script>
<fb:like href="http://www.av40.nl/2012/03/05/ab-senioren-trainingsweekend/" layout="button_count" show_faces="false" width="60" action="like" font="arial" colorscheme="light" ref="AL2FB"></fb:like></div>Eddy on "AB-Senioren Trainingsweekend"
http://av40.nl/forum/topic.php?id=647#post-960
Mon, 05 Mar 2012 18:50:17 +0000Eddy960@http://av40.nl/forum/<blockquote><p>Vrijdagmiddag stonden 14 atleten te wachten op vervoer vanaf de baan naar Loon op Zand,waar een trainingsweekend zou plaatsvinden voor A en B junioren,samen met Senioren en Masters. De overige 14 deelnemers zouden zich in de loop van de avond melden in Loon op Zand.</p>
<p>Aangekomen in Loon op Zand troffen wij een prachtige accommodatie aan voorzien van alle gemakken. Ondanks dat de Efteling op steenworp afstand lag, troffen we geen trollen, elfen of andere sprookjesfiguren aan in en rond het huis. Alleen waren er wel 20 Quilt dames te gast in het aangrenzende huis. Uiteraard had ik geen idee wat dat inhield, maar het waren 20 dames die lapjes in figuren en patronen op doeken naaide,of zoiets (had dus niets met de Efteling te maken begreep ik achteraf).</p>
<p>Na een heerlijke zelfgemaakte pasta maaltijd, werden spelletjes gespeeld, films gekeken, wat gesnackt en gedronken, maar vooral veel gelachen. De volgende dag, voegde zich atleet 29 bij de groep, waarna we de Loonse en Drunense duinen ingingen voor een pittige training van 1,5 a 2 uur. Daarna terug voor de lunch,waarna we een prachtig mooi mountainbike parcours afraasde op gehuurde mountainbikes. Ook hier raasde we door de Drunense duinen en het Groenenwoud (mooi bos grenzend aan de duinen). En dit alles met heerlijk windstil en vooral droog weer,kortom perfecte omstandigheden voor een trainingsdag.</p>
<p>Gelukkig is iedereen heel gebleven,maar met zware benen,hier en daar een gekneusd ego (valpartij en onnodig omrijden) en pijnlijke zitbotjes. Daarna aan tafel voor het diner ……. PANNENKOEKEN !!!!!!!!!!!!!!!</p>
<p>De avond bestond uit veel spelletjes,muziek,snacks,<wbr>drankjes en als afsluiting een PUB-quiz. De (meeste) ouderen zochten daarna moe maar voldaan hun bedje op,terwijl de jeugd nog even ging EZELEN. Het bleef nog lang gezellig en onrustig.</p>
<p>Zondag na het ontbijt wederom een pittige training in de duinen,althans zo voelde het wel na de vorige dag,waarbij zelfs de zon haar uiterste best deed ons te verwarmen. Hierdoor werd de omgeving nog mooier dan de dag ervoor. Na de lunch en wat spelletjes,werd het tijd weer in te pakken en alles schoon te maken,we vertrokken MET regen richting Delft. Na het afscheid ging een ieder maar zeer voldaan richting huis,kortom het was een geweldig weekend.</p>
<p>Tevens wil ik hiermee iedereen bedanken voor een geweldig leuk weekend,en ik hoop dat dit weekend het begin is van een traditie voor de toekomst. Speciale dank gaat uit naar de trainers (organisatoren) Esther, Erik ,Eddy en Luc, zij hebben er een geweldig weekend van gemaakt en uiteraard naar ALLE atleten die erbij waren.</p>
<p>Ik hoop dat het bestuur dit verslagje ook leest zodat dit geweldig leuke weekend, aanleiding mag zijn tot support vanuit het bestuur voor (hopelijk) toekomstige A / B / Sen / Master trainingsweekenden.</wbr></p></blockquote>
<p><br/><a href="http://www.av40.nl/2012/03/05/ab-senioren-trainingsweekend/">AB-Senioren Trainingsweekend</a></p>
<div class="al2fb_like_button"><div id="fb-root"></div><script src="http://connect.facebook.net/nl_NL/all.js#appId=254503054606318&xfbml=1" type="text/javascript"></script>
<fb:like href="http://www.av40.nl/2012/03/05/ab-senioren-trainingsweekend/" layout="button_count" show_faces="false" width="60" action="like" font="arial" colorscheme="light" ref="AL2FB"></fb:like></div>Petervm on "UITSLAG 4e HCC cross"
http://av40.nl/forum/topic.php?id=646#post-959
Sun, 04 Mar 2012 21:26:36 +0000Petervm959@http://av40.nl/forum/<blockquote><p>Bijgevoegd de uitslag van de 4e HCC cross van seizoen 2011-2012 en de einduitslag van het klassement, dat dit jaar nipt werd gewonnen door AV’40.<br />
Wellicht doordat het het eind was van de voorjaarsvakantie misten we veel deelnemers die er bij de eerdere lopen wel bij waren.<br />
Elke aanwezige deelnemer kreeg een prikkelend aandenken aan de HCC cross van seizoen 2011-2012.</p>
<p><a href="http://www.av40.nl/wp-content/uploads/2012/03/uitslag-HCC-2011-2012.xls" onclick="javascript:_gaq.push(['_trackEvent','download','http://www.av40.nl/wp-content/uploads/2012/03/uitslag-HCC-2011-2012.xls']);">UITSLAG HCC CROSS 2012</a></p></blockquote>
<p><br/><a href="http://www.av40.nl/2012/03/04/uitslag-4e-hcc-cross/" >UITSLAG 4e HCC cross</a></p>
<div class="al2fb_like_button"><div id="fb-root"></div><script src="http://connect.facebook.net/nl_NL/all.js#appId=254503054606318&xfbml=1" type="text/javascript"></script>
<fb:like href="http://www.av40.nl/2012/03/04/uitslag-4e-hcc-cross/" layout="button_count" show_faces="false" width="60" action="like" font="arial" colorscheme="light" ref="AL2FB"></fb:like></div>Marcel on "UITSLAG 4e HCC cross"
http://av40.nl/forum/topic.php?id=644#post-958
Sun, 04 Mar 2012 21:25:43 +0000Marcel958@http://av40.nl/forum/<p>De wedstrijd om de wisselbeker was dit jaar ongemeen spannend tussen de 4 verenigingen. Uiteindelijk heeft AV’40 ‘m toch weer weten te winnen, voor de vierde keer in de afgelopen vijf jaar. Vorig jaar was Olympus’70 de winnaar. Dit jaar kwamen die er ook dichtbij met 107 punten. Dat leverde de derde plaats op, want Sparta haalde 110 punten binnen en AV’40 scoorde uiteindelijk 112 punten.<br />
Alle AV’40-atleten ontzettend gefeliciteerd met dit resultaat en wees trots op je prestatie, want elk puntje telde hard dit jaar!! (En dat allemaal zonder onze B-junioren die op trainingskamp waren tijdens de laatste cross!)</p>Petervm on "UITSLAG 4e HCC cross"
http://av40.nl/forum/topic.php?id=645#post-957
Sun, 04 Mar 2012 21:25:42 +0000Petervm957@http://av40.nl/forum/<blockquote><p>Bijgevoegd de uitslag van de 4e HCC cross van seizoen 2011-2012 en de einduitslag van het klassement, dat dit jaar nipt werd gewonnen door AV’40.</p>
<p>Wellicht doordat het het eind was van de voorjaarsvakantie misten we veel deelnemers die er bij de eerdere lopen wel bij waren. </p>
<p>Elke aanwezige deelnemer kreeg een prikkelend aandenken aan de HCC cross van seizoen 2011-2012.</p>
<p><a href="http://www.av40.nl/wp-content/uploads/2012/03/uitslag-HCC-2011-2012.xls" onclick="javascript:_gaq.push(['_trackEvent','download','http://www.av40.nl/wp-content/uploads/2012/03/uitslag-HCC-2011-2012.xls']);">UITSLAG HCC CROSS 2012</a></p></blockquote>
<p><br/><a href="http://www.av40.nl/2012/03/04/uitslag-4e-hcc-cross/" >UITSLAG 4e HCC cross</a></p>
<div class="al2fb_like_button"><div id="fb-root"></div><script src="http://connect.facebook.net/nl_NL/all.js#appId=254503054606318&xfbml=1" type="text/javascript"></script>
<fb:like href="http://www.av40.nl/2012/03/04/uitslag-4e-hcc-cross/" layout="button_count" show_faces="false" width="60" action="like" font="arial" colorscheme="light" ref="AL2FB"></fb:like></div>Petervm on "UITSLAG 4e HCC cross"
http://av40.nl/forum/topic.php?id=644#post-956
Sun, 04 Mar 2012 18:30:42 +0000Petervm956@http://av40.nl/forum/<blockquote><p>Bijgevoegd de uitslag van de 4e HCC cross van seizoen 2011-2012 en de einduitslag van het klassement, dat dit jaar nipt werd gewonnen door AV’40.</p>
<p>Wellicht doordat het het eind was van de voorjaarsvakantie misten we veel deelnemers die er bij de eerdere lopen wel bij waren. </p>
<p>Elke aanwezige deelnemer kreeg een prikkelend aandenken aan de HCC cross van seizoen 2011-2012.</p>
<p><a href="http://www.av40.nl/wp-content/uploads/2012/03/uitslag-HCC-2011-2012.xls" onclick="javascript:_gaq.push(['_trackEvent','download','http://www.av40.nl/wp-content/uploads/2012/03/uitslag-HCC-2011-2012.xls']);">UITSLAG HCC CROSS 2012</a></p></blockquote>
<p><br/><a href="http://www.av40.nl/2012/03/04/uitslag-4e-hcc-cross/" >UITSLAG 4e HCC cross</a></p>
<div class="al2fb_like_button"><div id="fb-root"></div><script src="http://connect.facebook.net/nl_NL/all.js#appId=254503054606318&xfbml=1" type="text/javascript"></script>
<fb:like href="http://www.av40.nl/2012/03/04/uitslag-4e-hcc-cross/" layout="button_count" show_faces="false" width="60" action="like" font="arial" colorscheme="light" ref="AL2FB"></fb:like></div>Marc van den Born on "Successen in Dordrecht"
http://av40.nl/forum/topic.php?id=643#post-955
Mon, 27 Feb 2012 22:33:57 +0000Marc van den Born955@http://av40.nl/forum/<blockquote><p>Op zondag 26 februari 2012 organiseerde AV Parthenon uit Dordrecht een indoorwedstrijd voor junioren.</p>
<p>AV40 was met 1 MC (Lisa), 2 JD (Melvin en Luuk) en 2 JC (Ysbrand en Marijn) vertegenwoordigd. Met succes, 3 medailles (2 eerste plaatsen en een tweede plaats), 1 bjp en 9 pr’s namen de Delftse atleten mee naar huis!<!--more--></p>
<p>Lisa Goossen was uiteraard voor het onderdeel kogel naar Dordrecht gekomen. Niet helemaal tevreden met de afstand, met 4 bijna identieke pogingen, leverde een winnende stoot op van 11.50mtr, bijna 2 mtr verder dan de nr. 2.</p>
<p>Melvin de Ronde en Luuk Kuijper hadden een lange dag. Door het bereiken van de finales van de 60mH en de 60mtr sprint, maakten ze bijna het hele programma mee.</p>
<p>Melvin was zeer succesvol met 3 pr’s, hoog 1.35mtr, kogel 7.46mtr en op de 60mtr 9.17s en een halve finale. Luuk Kuiper had ook 3 pr’s, hij won het verspringen met 4.43mtr (pr), werd 4e in de finale 60mH (pr. 10.95s in de halve finale), werd ook 4e in de finale 60mtr (pr. 8.75s in de serie).</p>
<p>Ysbrand liep een mooi pr op de 60mtr, 8.80s, liep een bjp op de 60mH (11.97s), sprong 3.42mtr ver en stootte de kogel naar een pr van 7.88mtr. Marijn sprong 1.35mtr hoog en verbeterde zijn pr kogel naar 11.03mtr.</p>
<p>Een succesvolle zondag dus!</p>
<p>Alle uitslagen zijn te vinden op <a href="http://www.avparthenon.nl" rel="nofollow">http://www.avparthenon.nl</a></p>
<p> </p>
<p> </p></blockquote>
<p><br/><a href="http://www.av40.nl/2012/02/27/successen-in-dordrecht/" >Successen in Dordrecht</a></p>
<div class="al2fb_like_button"><div id="fb-root"></div><script src="http://connect.facebook.net/nl_NL/all.js#appId=254503054606318&xfbml=1" type="text/javascript"></script>
<fb:like href="http://www.av40.nl/2012/02/27/successen-in-dordrecht/" layout="button_count" show_faces="false" width="60" action="like" font="arial" colorscheme="light" ref="AL2FB"></fb:like></div>Esther Moorees on "Met AV’40 naar de FBK-Games in Hengelo"
http://av40.nl/forum/topic.php?id=642#post-954
Sun, 26 Feb 2012 17:40:29 +0000Esther Moorees954@http://av40.nl/forum/<blockquote><p>De Fanny Blankers Koen (FBK) Games worden dit jaar gehouden op zondag 27 mei. Een unieke gelegenheid om topatletiek van dichtbij mee te maken. Dus heb je zin in een leuk dagje uit, meld je dan voor <strong>15 maart 2012</strong> aan via <a href="mailto:av40fbkgames@hotmail.com">av40fbkgames@hotmail.com</a>.</p>
<p> De kosten van een kaartje zijn 10 Euro. Indien er veel aanmeldingen zijn overwegen we ook of we een voordelige groepsreis met de bus hieraan vast kunnen koppelen. De kosten hiervan zijn nog niet bekend, maar laat bij inschrijving alvast weten of je wel of niet met een eventuele busreis mee zou willen.</p>
<p> Het complete programma en andere informatie vind je hier:</p>
<p><a href="http://www.fbkgames.nl/wedstrijd/voorlopig-programma-2012" onclick="javascript:_gaq.push(['_trackEvent','outbound-article','http://www.fbkgames.nl']);">http://www.fbkgames.nl/wedstrijd/voorlopig-programma-2012</a></p></blockquote>
<p><br/><a href="http://www.av40.nl/2012/02/26/met-av%e2%80%9940-naar-de-fbk-games-in-hengelo/" >Met AV’40 naar de FBK-Games in Hengelo</a></p>
<div class="al2fb_like_button"><div id="fb-root"></div><script src="http://connect.facebook.net/nl_NL/all.js#appId=254503054606318&xfbml=1" type="text/javascript"></script>
<fb:like href="http://www.av40.nl/2012/02/26/met-av%e2%80%9940-naar-de-fbk-games-in-hengelo/" layout="button_count" show_faces="false" width="60" action="like" font="arial" colorscheme="light" ref="AL2FB"></fb:like></div>Petervm on "Programma HCC Cross 4 maart 2012"
http://av40.nl/forum/topic.php?id=641#post-953
Sat, 25 Feb 2012 21:17:06 +0000Petervm953@http://av40.nl/forum/<blockquote><p>Op zondag 4 maart vindt de 4e wedstrijd plaats van de HCC-cross.</p>
<p>Vanaf 11.00 uur kunnen de startnummers afgehaald worden op het wedstrijdsecretariaat.</p>
<p>Bijgevoegd het chrono:<br />
<a href="http://www.av40.nl/wp-content/uploads/2012/02/CHRONO-HCC-Cross-4-maart-2012.xls" onclick="javascript:_gaq.push(['_trackEvent','download','http://www.av40.nl/wp-content/uploads/2012/02/CHRONO-HCC-Cross-4-maart-2012.xls']);">Chrono HCC cross 4 maart 2012</a></p></blockquote>
<p><br/><a href="http://www.av40.nl/2012/02/25/programma-hcc-cross-4-maart-2012/" >Programma HCC Cross 4 maart 2012</a></p>
<div class="al2fb_like_button"><div id="fb-root"></div><script src="http://connect.facebook.net/nl_NL/all.js#appId=254503054606318&xfbml=1" type="text/javascript"></script>
<fb:like href="http://www.av40.nl/2012/02/25/programma-hcc-cross-4-maart-2012/" layout="button_count" show_faces="false" width="60" action="like" font="arial" colorscheme="light" ref="AL2FB"></fb:like></div>Esther Moorees on "vakantie 27 feb t/m 2 maart"
http://av40.nl/forum/topic.php?id=640#post-952
Sat, 25 Feb 2012 19:41:06 +0000Esther Moorees952@http://av40.nl/forum/<blockquote><p><strong><span style="color: #339966;">Pupillen:</span></strong> zoals jullie gewend zijn is er GEEN training tijdens de vakantie. We wensen jullie allemaal een fijne vakantie</p>
<p><strong><span style="color: #339966;">Maandag training</span></strong>: Deze gaat maandag 27 NIET door</p>
<p><strong><span style="color: #339966;">Junioren D/C:</span></strong> er is geen training</p>
<p><strong><span style="color: #339966;">Junioren a/b/sen:</span></strong> di en do word er gewoon getraint</p></blockquote>
<p><br/><a href="http://www.av40.nl/2012/02/23/vakantie-27-feb-tm-2-maart/" >vakantie 27 feb t/m 2 maart</a></p>
<div class="al2fb_like_button"><div id="fb-root"></div><script src="http://connect.facebook.net/nl_NL/all.js#appId=254503054606318&xfbml=1" type="text/javascript"></script>
<fb:like href="http://www.av40.nl/2012/02/23/vakantie-27-feb-tm-2-maart/" layout="button_count" show_faces="false" width="60" action="like" font="arial" colorscheme="light" ref="AL2FB"></fb:like></div>Esther Moorees on "vakantie 27 feb t/m 2 maart"
http://av40.nl/forum/topic.php?id=639#post-951
Thu, 23 Feb 2012 13:14:58 +0000Esther Moorees951@http://av40.nl/forum/<blockquote><p><strong><span style="color: #339966;">Pupillen:</span></strong> zoals jullie gewend zijn is er GEEN training tijdens de vakantie. We wensen jullie allemaal een fijne vakantie</p>
<p><strong><span style="color: #339966;">Maandag training</span></strong>: Deze gaat maandag 27 NIET door</p></blockquote>
<p><br/><a href="http://www.av40.nl/2012/02/23/vakantie-27-feb-tm-2-maart/" >vakantie 27 feb t/m 2 maart</a></p>
<div class="al2fb_like_button"><div id="fb-root"></div><script src="http://connect.facebook.net/nl_NL/all.js#appId=254503054606318&xfbml=1" type="text/javascript"></script>
<fb:like href="http://www.av40.nl/2012/02/23/vakantie-27-feb-tm-2-maart/" layout="button_count" show_faces="false" width="60" action="like" font="arial" colorscheme="light" ref="AL2FB"></fb:like></div>marjan aarnoutse on "Pupillenindoor bij Olympus ´70"
http://av40.nl/forum/topic.php?id=638#post-950
Sun, 19 Feb 2012 22:43:04 +0000marjan aarnoutse950@http://av40.nl/forum/<blockquote><p>Vandaag (19 februari 2012) was een prima dag voor een pupillenindoor in Naaldwijk. ´s Ochtends waren er van AV’40 9 mini/C/B-pupillen actief (Yvette, Terra, Wessel, Mariël, Casper, Christa, Roos, Yara en Amy) en ’s middags 8 A-pupillen (Luca, Saana, Kim, Martha, Vita, Aion, Valéry, Merlijn). Tussendoor liepen de Olympus’70-junioren hun sprints. Voor de A1-pupillen was er vandaag geen springonderdeel, maar wel het verrassende extra werponderdeel “speer”: er werd gegooid met een korte plastic speer met een botte punt. De volledige uitslagen van de wedstrijd zijn te vinden op <a href="http://www.olympus70.nl" rel="nofollow">http://www.olympus70.nl</a> en de resultaten van onze eigen pupillen zijn verwerkt in de best-of-lijsten op deze site.</p></blockquote>
<p><br/><a href="http://www.av40.nl/2012/02/19/pupillenindoor-bij-olympus-%c2%b470/" >Pupillenindoor bij Olympus ´70</a></p>
<div class="al2fb_like_button"><div id="fb-root"></div><script src="http://connect.facebook.net/nl_NL/all.js#appId=254503054606318&xfbml=1" type="text/javascript"></script>
<fb:like href="http://www.av40.nl/2012/02/19/pupillenindoor-bij-olympus-%c2%b470/" layout="button_count" show_faces="false" width="60" action="like" font="arial" colorscheme="light" ref="AL2FB"></fb:like></div>arnold on "Parkenloop, de 1/2marathon van AV’40"
http://av40.nl/forum/topic.php?id=637#post-949
Wed, 15 Feb 2012 18:19:58 +0000arnold949@http://av40.nl/forum/<blockquote><p>Over ruim 2 maanden op 6 mei 2012 wordt deze weer gehouden. Al in training?</p>
<p>meer <a href="http://www.av40.nl/trimlopen/halvemarathon/" >informatie</a></p></blockquote>
<p><br/><a href="http://www.av40.nl/2012/02/15/parkenloop-de-12marathon-van-av40/" >Parkenloop, de 1/2marathon van AV’40</a></p>
<div class="al2fb_like_button"><div id="fb-root"></div><script src="http://connect.facebook.net/nl_NL/all.js#appId=254503054606318&xfbml=1" type="text/javascript"></script>
<fb:like href="http://www.av40.nl/2012/02/15/parkenloop-de-12marathon-van-av40/" layout="button_count" show_faces="false" width="60" action="like" font="arial" colorscheme="light" ref="AL2FB"></fb:like></div>